４８歳３ヶ月で　

体重６９ｋｇ⇒５８ｋｇ

ウエスト９２ｃｍ⇒８１ｃｍ

今まで何度かダイエットに挑戦しましたが

一時期は痩せることができるのですが、

いつの間にかリバウンドしてしてしまい、

今度はそれ以上に太って現在に至る訳です。

今回は人生で最後のダイエットと決め

善村先生にお世話になりました。

今までは一人だったので途中でやめてしまったりしましたが、

毎週ていねいにご指導頂き本当に私の性格まで

良くつかんで下さってアドバイスをして頂いたおかげで

こんなに驚くほど痩せる事ができました。

たった３ヶ月でしたが、

今の私はこれからの１年先、２年先までkeepする事の方が

体重を減らす事より大変だと痛感しております。

でも「痩せたね」と言われる言葉を励みに

keepしていけるようにがんばりたいと思います。

本当にありがとうございました。