１か月半で

体重57.6kg⇒53.6kg

ウエスト84cm⇒77cm

体重が５８ｋｇになった頃、このままでは６０ｋｇいってしまう・・

ヤバイ・・と思うようになり、鏡を見ても自分にうんざりする日が

続き、何の努力もしていないのに、

「痩せたい、痩せたい」と言ってました。

自分にあまい私は食べ物を管理してもらわないと痩せれないと思い

思い切ってＴＥＬしました。

食事管理と共にサプリ等も飲まないといけないと

言われ、自分には無理かもしれないと思いましたが、

私にあった量と回数を考えて下さりなんとか飲む事もできました。

１ヵ月半の予定ではじめましたが、終わってみれば思ったより

短かったなあと思います。

ムリヤリはいていたズボンに余裕ができ、上半身もスッキリしたと

感じています。

食べる量を減らしてもぜんぜん体がしんどいと思った事はなく、

ダイエットが終わってからも、ダイエット前に食べていた

食後の甘い物も毎日はダメと心に決め

教えて頂いた事を続け、

鏡を見てもうんざりしない自分を見れるように

頑張ろうと思います。